7 причин начать утро со стакана медовой воды с лимоном

Забота о сохранении здоровья – это непустой звук для вас? Тогда рекомендуем обратить внимание на этот простой рецепт популярного утреннего напитка, который способен решить многие проблемы и улучшить качество жизни. Диетологи во всем мире настоятельно рекомендуют начинать утро не с классической чашечки кофе, а со стакана воды с лимоном и медом.

По словам докторов, этот напиток хоть и не содержит в себе «живой» воды, но все же действует на организм человека как настоящий эликсир бодрости и здоровья.

Ему под силу включить ЖКТ и разбудить все тело в целом. Это отличная новость для тех, кто внимательно следит за своим здоровьем и старается воздерживаться от потребления кофеина и танина, которыми так богаты любимые нами утренние напитки – кофе и чай.

Однако, это далеко не все причины, по которым мы бы рекомендовали вам попробовать хотя бы на протяжении недели начинать свое утро со стакана воды с соком лимона и медом. Мы подготовили для вас несколько мотивирующих фактов, способных изменить ваш подход к утренним ритуалам.

Медово-лимонная вода укрепляет иммунитет.

Как известно, в цитрусовых содержится большое количество витамина С, который просто незаменим для усиления иммунитета. Если не забывать пить воду с лимоном и медом, вы и не вспомните о том, что у вас были проблемы со здоровьем.

Кисло-сладкий напиток положительно влияет на кислотно-щелочной баланс.

Важно отметить, что натуральная кислота, которая содержится в ароматных лимонах, не вредит желудку, так как не окисляет желудочный сок.

Целебный напиток поможет легко похудеть

Хотите привести себя в форму без усилий и ограничений? Не зря говорят, что для этого нужно пить больше воды. А вот какую воду пить, вы, наверное, уже догадались. Лимонная вода содержит пектин, вещество, способное эффективно расщеплять жиры и содействовать лучшему перевариванию пищи, избавлению от лишних килограммов. А ложка меда и теплая вода помогут разогнать метаболизм.

Скажите «Нет!» отекам и застою воды в организме

Свойства воды с медом и лимонным соком таковы, что если вы выпьете этот напиток с утра, то уж точно не будут иметь проблем с выведением жидкости. Ваша мочеполовая система будет в полном порядке.

Сияющая кожа

И мед, и лимон активно принимают участие в процессе кроветворения, это значит, что токсины и вредные вещества будут покидать ваш организм без труда. Улучшение здоровья кожи не заставит себя долго ждать.

Водный баланс в норме

Всего один стакан воды с лимоном и медом с утра наполняет организм человека полезной и нужной жидкостью, не позволяет произойти обезвоживанию. Организм не так скоро поддается процессам старения, а вы выглядите просто отлично!

Организм наполнен энергией, стресс под контролем

Целебный и очень доступный теплый  утренний напиток предает вам энергию, которая так нужна жителям городов на протяжении всего дня. Лимон и мед эффективно защитят вас от стрессов и нервного перенапряжения.

Рецепт лимонной воды с медом:

Приготовьте напиток с утра, сразу же после пробуждения. Вскипятите чистую питьевую воду в чайнике, налейте в стакан и дайте немного остыть. В теплую воду добавьте 1 ч.л. меда и сок половинки цитруса, можно просто бросить в чашку ломтик лимона. Стакан воды с полезными витаминными добавками нужно выпить медленно, но целиком. Через полчаса приступайте к приему пищи.

Свежие Видео